Определение цели, объекта, результата:
Цель: насыщение энергией для осуществления результата
Объект: Вы или другой человек
Результат: смотри в описании частот ниже
Настройка на руническую частоту: 
- выразить внутреннее желание использовать энергию руны,
- выразить результат, который Вы хотите получить
- визуализировать символ руны,
- дождаться появления в теле ощущений, испытываемых при настройке. Интенсивность ощущений может быть ниже, чем при настройке.
Выполнение работы:
Направить энергию к требуемому объекту.
В случае работы на себя держать символ руны до появления ощущения достаточности.
При работе на другого человека следует представить его и мысленно направить поток рунической энергии в его кокон. При этом необходимо четко представлять результат, который Вы желаете получить. Продолжать поддерживать направленное действие энергии до появления ощущения достаточности (около 3-10 минут).
При работе на другого человека возможна контактная накачка рунической энергией, через нулевую зону. При этом мысленное удерживание желаемого результата является также обязательным.
Завершение работы: 
По завершении работы с рунической энергией на другого человека, снимите внимание с него и визуализируйте символ рунического круга. Это снимет с Вашего кокона излишки рунической энергии.
По завершении работы на себя, деактивировать энергию не нужно.
Следует иметь в виду, что приведенные ниже примеры использования частот не охватывают весь спектр действий и ситуаций, где могут быть полезны частоты. Понимание дополнительных возможностей использования рунических частот будет приходить с опытом.

Феху
Руна собственности, материального благополучия. Руна материалов, средств и энергий жизни. Это касается денег, вещей, предметов обихода и знаний, которые необходимы людям как инструменты для упорядочивания жизни. Традиционное её значение, согласно различным источникам, - “крупный рогатый скот” или “богатство” (в первую очередь - движимое имущество). 
Сила, энергия: взаимодействие со всеми видами имущества.
Результат: Включение творческого потенциала. Способность создавать идеи и вдохновлять других на реализацию Ваших идей.
Следует помнить, что под имуществом понимаются не только деньги, но и: знания, отношения, здоровье, способность духовного развития, творческий потенциал.
Примеры: Использовать при необходимости улучшить свое финансовое состояние, сформулировать и формализовать Ваши «витающие в облаках» планы, вдохновить людей на выполнение нужной Вам задачи, отдачу долга.
Использовать в качестве энергетической подпитки, при необходимости разбудить творческий потенциал, хорошее настроение, вернуть работоспособное состояние.
Для работы с собой – в вопросе определения действительно важных и нужных видов имущества.
Примерное описание: Цветущее дерево изобилия. Понимание и сила в разрешении проблем с деньгами, внутреннее удовлетворение и покой. Символизирует благополучие как естественное состояние человека. Общение, способность любить, интеллектуальная собственность. Способность вдохновлять других, приобретение, озарение.
Магия: Помогает наладить связь с эгрегором денег. Движимое имущество. Приумножение капитала, но не накопительство. Возврат долга, повышение доходов. Помогает выбраться из нужды, подталкивая к определённым ситуациям и указывая на открывающиеся возможности. Следует помнить, что Феху не приносит богатство, которое сваливается не известно откуда. Руна лишь создает условия для его приобретения путем труда и самореализации.Это богатство, которое постоянно используется и умножается посредством активной деятельности. Кроме материального значения, представляет и духовное богатство, талант, творчество, опыт. Создание благоприятной ситуации, творческий импульс для начала нового дела. Оказывает помощь в сфере любовных отношений и привязанностей, но лишь в том, что касается физической близости.
Используется в формулах на приобретение материального богатства, получение денег, приобретение товаров для долговременного пользования, недвижимости.
Мантика: В самом общем виде, руна Феху обозначает способность приумножать или сохранять богатство. Эта руна ассоциируется с домашней скотиной и материальными вещами. Истолковывается как материальная вещь или событие и не расшифровывается как духовное состояние человека.
Целительство: Энергетическая подпитка. Вывод из депрессии, стресса.
Примечание: Очень важно понять, что условиями для обладания большими сокровищами являются воля, умение осуществлять власть, упорядочивать свою жизнь и собственные проявления. Только если
человек обладает достаточной личной силой и энергией, он в состоянии распорядиться имуществом.

Уруз
Руна Силы. Название Уруз связано с немецким и голландским префиксом ur-, означающим “изначальный, первозданный”. Символизирована диким туром. Энергия этой руны — жизненная сила мужского начала, бессознательный порыв к проявлению в зримой форме. Потенциал, позволяющий вещам обретать сущность из «ничего». 
Сила, энергия:  Жизненная энергия, непобедимая, грубая, примитивная и невероятно мощная сила для свершения любых действий в социуме.
Результат: Наполнение силой. Обретение новых источников энергии, переход на новый уровень видения и действия. Эта энергия предназначена именно для совершения действия. При этом направленность действия должна быть сформулирована дополнительно. Хорошо работает на выполнение понятных и определенных действий, в которых требуется применение физической силы, упорства, настойчивости.
Примеры: Использовать в ситуации, когда необходимо выполнить много активностей в течение одного дня, для придания состояние напора и мощи. В этом состоянии возможно мощное воздействие на волю и решения других людей.
Косвенно влияет на потенцию.
Примерное описание: Сила земли, глубокая, гудящая, требующая направления. Проявление в природе – извержение вулкана, землетрясение, изменение климата, ураган. «Бык на арене». Безличная, но относящаяся к мужской. Не имеет формы, но позволяет ей воплотиться в действительности. Производительная Сила. Упорство, настойчивость, волевая мощь, вызов, мужество, готовность, здоровье и инициатива. Инстинкт выживания, как бессознательная сила, побуждающаяся нас бороться до конца и выживать несмотря ни на что.
Магия: В ситуации – таран, бронепоезд, противостояние чужой воле, энергия движения, толчка, мобилизация сил. Помогает «продавить», «пробить», протолкнуть ситуацию, ускорить решение нужного вопроса, придаёт уверенность в действии. Помогает укрепить Вашу решимость и намерение утвердить себя. Дает жизненную энергию, власть, могущество и возможность совершить задуманное. Укрепляет дух, придает мужчинам силу, а женщинам - привлекательность. В повседневной реальности позволяет влиять на обстоятельства так, чтобы ситуации складывались в Вашу пользу, повышает производительность действия. 
В любовных формулах используется как обозначение мужской энергии.
Мантика: В гадании символизирует Вашу личную силу — как физическую, так и психическую. Символизирует уверенную силу, решимость, настойчивость, смелость, физическое здоровье и напористость. Она может указывать на новые возможности и служить знаком поощрения. Соответствует мужской энергии.
Целительство: Воплощает собой целительную энергию. Ускоряет процесс выздоровления и восстановление телесного здоровья. Способствует омоложению и сохранению крепкого физического здоровья. Используется для излечения тяжелобольных, энергетическая поддержка в помощь слабому и безнадёжному больному.
Примечание: Главная направленность действия этой руны - как бы “взять в свои руки” силу и вынудить ее сработать Вам во благо. Это созидающая мощь. Прежде чем что-либо обретает бытие, оно должно быть заряжено намерением существовать. Но также имейте мужество отказаться от вещей, в которых Вы более не нуждаетесь. Это откроет для Вас новые возможности.

Турисаз
Традиционное значение - великан. Старонорвежское слово thurs означает «гигант» или «силач», что указывает на грубую, целенаправленную силу, это же значение сохранилось и в современном исландском языке. Исторически связана с Тором-громовержцем, который способствует возникновению как активной разрушающей, так и защитной силы. 
Сила, энергия: Безусловная воля, мощная защита, жёсткое направление ситуации.
Результат: Вызывает состояние, в котором Вы способны реализовывать свое намерение в физический мир.
Примеры: Использовать при принятии важных решений, для придания им соответствующей силы и окончательности, для вхождения в состояние абсолютной правоты и уверенности в себе. Окружающие люди будут воспринимать Вас именно так. 
В агрессивной среде и для восстановления контроля над обстоятельствами, для ослабления недоброжелателей или принятия мер противодействия им. Ваше состояние и поведение дадут Вам возможность
достойного ответить оппоненту. 
Использовать при необходимости заставить другого человека действовать определенным образом. 
Хорошо работает для остановки надоевших внутренних монологов. Для ускорения процессов в любовных делах.
Примерное описание: Когда Ваше намерение находится в резонансе с намерением мира, энергия руны проявляется особенно сильно. Содержит энергию, как для защиты, так и для нападения. Высвобождение силы, предвещающей новое начало, защита естественного порядка. Позволяет ускорить наступление результата. Вы в ответе за любое Ваше решение. Воплощение решения в реале – 99,9% получается при использовании этой руны.
Магия: Полезна при необходимости устранить препятствие и расчистить путь в сложной ситуации. Используется, как импульс, как катализатор каких-либо событий, помогает ликвидировать негативные последствия, установить новый ход событий и восстановить контроль над обстоятельствами. Способствует нейтрализации психологического давления или действий Ваших врагов. Обеспечит защиту в ситуациях, когда
обстоятельства выходят из-под Вашего контроля. Дает силы и способности для размышления, сосредоточения и принятия важных решений. В любовной магии - для эффективного развития ситуации. Турисаз одновременно и полностью нейтральна, и невероятно сильна, поэтому эффективнее всего она работает в магических формулах. При умелом использовании позволяет пресечь направленные на нас враждебные действия и возвратить все негативные энергии к их источнику. Хороша для начала новых действий и ускорения процесса в любовных делах.
Мантика: Турисаз обозначает либо активную энергию, направленную вовне, либо пассивную энергию, сдерживаемую или направленную внутрь и две фазы - фазу размышлений и фазу немедленных действий. Руна критических ситуаций, требующих от Вас порой максимального напряжения.
Целительство: Подтверждает, усиливает и фокусирует действие целителя. 
Примечание: Турисаз - могущественное средство вредоносной рунической магии. Любое использование внешней силы требует принятия ответственности за свои решения. Слабость толкает человека на
поспешные действия, которые приводят к сожалениям и неудовлетворённости. Не делайте поспешных выводов, иначе вы можете создать больше проблем, чем решите. Тяжелые переломные ситуации нельзя преодолеть на чистой силе, ибо сила без разума обязательно приносит боль и страх.

Ансуз
Название руны означает «ас», или «бог». Руна бога Одина. Ключевое значение руны - получение информации свыше, как в виде знаков, так и в виде всевозможных посланий. Воплощает в себе энергию мысли и вдохновения, функции глубочайших уровней разума. Рунические шаманы считали Ансуз “руной священного знания”. 
Сила, энергия: получение и чтение посланий и знаков.
Результат: Вызывает состояние, в котором Вы «подключаетесь» к информационному полю Земли. Получение информации в виде «знания без слов». Видение, понимание нужной ситуации, происходящего.
Примеры: Использовать для прояснения непонятной Вам ситуации: почему произошло так, что означает то или иное событие. 
Использовать для «сканирования» другого человека. Вы способны понять его желания и намерения. Использовать для концентрации при написании статьи или подготовки к выступлению.
Помогает сосредоточиться и «подсказывает» нужные слова, выразить имеющиеся у Вас факты в нужном виде.
Использовать при подборе аргументов для трудного спора. Важно сосредоточиться на человеке и определить предмет спора – будут появляется аргументы и убеждения, которые сработают именно на этого
человека.
Примерное описание: Чтение «изнутри» других людей и ситуаций, получение нужной информации, посланий и знаков. Предупреждение «свыше», внутреннее видение. Навыки общения, способность восприятия и применения знаний.
Магия: Руна вдохновения, мистического знания, магии и поэзии, обретения мудрости. Помогает избавиться от косноязычия и найти нужные слова в разговоре. Помогает в публичных выступлениях, дает возможность вдохновлять себя и публику, убедить собеседника в произносимом, в своей компетентности и значимости. Способствует развитию интуиции и получению нужной информации о человеке или ситуации. Открывает каналы самовыражения, способствует развитию творчества. Используется лицами, профессионально занимающимися магией, наукой или сочинительством, хороша при подготовке и сдаче экзаменов.
Считается, что с помощью этой руны мы можем установить связь с богами и историей своего народа, восстановить утраченное знание.
Мантика: Получение нужной информации, даров и знаков. Принятие совета, обретение мудрости.
Целительство: Применение с целью диагностики.
Примечание: Ансуз учит видеть суть происходящего, отслеживать главное, улавливая его как-бы изнутри. Проникая вглубь ситуации, не стоит спешить с принятием решений и рубить сплеча. Рассмотрите ещё раз все детали, «зайдите» с разных сторон, тогда ситуация откроется более полно и станет понятным то, на что Вы могли не обратить внимание вначале.

Райдо
Когда асы захватили контроль над процессом творения этого мира, они назначили пути Солнце и Луне и установили смену дня и ночи, что отражено в символике этой руны. 
Райдо руна дороги, движения и направления. Колесо и повозка. Поездка верхом.
Сила, энергия: Энергия направленного движения, может быть приложена в любой области человеческой деятельности.
Результат: Используется как «направляющая и фокусирующая» сила, с помощью которой Вы можете быстро и эффективно выполнить любую стоящую перед Вами задачу. Главное при работе с руной – четко определить цель, которой Вам нужно достичь.
Примеры: Использовать при необходимости выполнить конкретную задачу, и отсутствии нужного настроения для ее выполнения (найти помещение, или нужный продукт на рынке, быстро добраться по нужному адресу, закончить уборку по дому, выполнить домашнее задание, и т.д.) При работе на другого человека необходимо, чтобы человек сам хотел выполнить конкретную задачу.
Использовать при вождении автомобиля и в любом направленном движении. Обеспечивает эффективность и безопасность.
Примерное описание: Путь, путешествие. Целенаправленное быстрое движение в заданном направлении. Один из наиболее могущественных атрибутов Райдо - способность держать энергию под контролем для достижения конкретного результата. Эту способность можно сравнить с действиями всадника, управляющего скоростью бега и направлением движения своей лошади, в
отличие от пассажира, выступающего в роли стороннего наблюдателя. Символически “езда” ассоциируется с движением, овладением ситуацией, взятием на себя инициативы и руководства, началом нового дела, принятием решения и выбором направления движения.
Магия: Помогает добраться до конечной цели. Туда, куда нужно и тогда, когда нужно. Скорость и безопасность. Все виды пути. Ею пользуются, когда желают, чтобы путешествие состоялось и прошло благополучно. Часто изображается на амулетах, которые берут в дорогу, на талисманах и в ритуалах для защиты транспортных средств. Используется в шаманских путешествиях и медитациях как символ позволяющий человеку находиться в безопасности на любом плане бытия. Руну можно использовать также для того, чтобы подчинить себе обстоятельства, привести их в порядок и взять
под волевой контроль. 
Мантика: Поездка, путешествие, путь, дорога, движение.
Целительство: «Разгоняет» энергетические потоки. Варикозное расширение вен – восстановление потока. Кишечник, выводящие пути – очистка от шлаков, нормализация работы.
Примечание: При работе с руной должна быть задана конечная цель. Руна может действовать как сильный ускоритель Вашего жизненного ритма. Важно контролировать себя и не ускоряться излишне. Другие могут за Вами не успеть.

Кеназ
Большинство знатоков рун толкуют название Кеназ как «факел», также это слово означает “знать (что либо)” и “уметь, быть способным (к чему-либо)”. С этой руной также связывают богиню Фрейю, которая обучила Одина разновидности ведовства, включающей в себя так называемую “сексуальную магию”. Основной смысл этой руны выражен в древнеанглийском cennan, имеющем два значения: “порождать” и “делать очевидным”. 
Сила, энергия: творческая, сексуальная энергия.
Результат: Включение меркаба. Энергия творчества, которая может быть использована в любой интересующей вас области. При работе под этой частотой работа меркаба может ощущаться физически. 
Примеры: Использовать в процессе творчества: рисунок, живопись, музыка, танец. Инициирует творческое вдохновение. 
Использовать при необходимости найти нестандартное решение к сложной задаче. Необходимо сформулировать задачу и определить конечную цель – решение задачи.
Направить энергию меркаба на сексуальность. При запуске сконцентрироваться на меркаба и сформулировать цель – активизация сексуальной энергии.
Примерное описание: Животное начало, притягательность, сексуальность, магнетизм, харизма. Свойства лидера, олицетворение силы, энергии и власти. Ощущение яркости жизни, открытие ясности, выход к могуществу.
Магия: Помогает раскрыть творческий потенциал, усиливает восприимчивость, обостряет чувства, способствует сохранению физического здоровья. Вызывает стремление создавать что-либо, преобразовывать мир и свою жизнь. Художники, писатели, поэты и другие люди искусства могут применять эту руну для наиболее четкого и качественного воплощения задуманного. Охотникам, геологам и др. помогает найти искомое. Применяется женщинами в период зачатия, чтобы придать будущему ребенку желаемые качества. Помогает привлечь, заинтересовать и расположить к Вам нужного человека. Придает уверенность в собственных силах.
Способствует возникновению пылкой страсти и сексуального влечения со стороны Вашего партнёра, в связи с этим часто используется при создании приворотных формул.
Мантика: Любовь и страсть. Стабильность в отношениях. Благоприятствует любой реализации, символизирует всплеск в событийном потоке.
Целительство: Аспект животной силы, сексуальность, потенция. Крепкое физическое здоровье.
Примечание: Не изменяйте мир насильно. Убедитесь, что ваши действия направлены на достижение верного результата. Внимательное отношение выявляет закономерности происходящего, беспечность ведет к беде.

Гебо
Начертание руны отражает процесс равного обмена энергией, посредством которого все обретает бытие. Оно служило символом поцелуя, выражением сбалансированной природы любви между двумя людьми. Общий принцип - примирение противодействующих сторон или объединение сил, дополняющих друг друга и обозначение границ между ними. Принесение и получение даров, где центральной темой остаётся сохранение равновесия. 
Сила, энергия: взаимовыгодное партнерство.
Результат: Вызывает состояние, в котором Вы способны наладить взаимоотношения с любым человеком. При этом контакт происходит на уровне энергетических тел.
Примеры: Используется при проведении переговоров для улучшения взаимопонимания и для нахождения обоюдных компромиссов. При налаживании контакта с малознакомыми людьми и улучшения
взаимодействия с родными, близкими, друзьями, соседями и пр. При работе с собой использовать для осознания и исправления причины невозможности наладить тот или иной контакт. Осознать и принять
способность дарить и получать «просто так». Осознать принцип «звездный ветер между нами».
Примерное описание: Равноправное партнёрство это, прежде всего, свобода. Не приемлет давления. Поиск компромисса, интеллектуальный резонанс. Соглашение с присутствием друг друга, отсутствие привязок.
Магия: Связывание и соединение. Налаживание контактов и взаимоотношений. Эта руна связана с брачными договорами и деловыми предприятиями, соглашениями, разрешениями споров, судебными процессами и соблюдением договоров. Руна поможет как в правильном выборе партнера, так и в поддержании налаженных отношений, по этой причине часто используется в любовной магии.
Мантика: Знак свидетельствует о партнерстве в любой его форме и часто связан с приходом новых людей или с возникновением отношений нового порядка, уровня и качества
Целительство: В человеке уравновешиваются мужские и женские стороны, и он становится способным к любовным отношениям, которые отражают его душевное равновесие.
Примечание: Искренний и плодотворный союз невозможен там, где члены его не обладают полной свободой. Истинно партнерские отношения могут поддерживать только самостоятельные и целостные существа. Узы истинного братства всегда оказываются крепче сил, поддерживающих целостность тирании. Но отношения невозможны там, где “каждый тянет одеяло на себя”. Будьте готовы принять последствия своих действий. В соответствии с законом компенсации (более известный в оккультных кругах как принцип кармы), следует иметь в виду, что всякий дар обязательно возвращается к дарителю. Ответная реакция может оказаться отложенной во времени или проявиться на ином уровне. Прежде чем отважиться на операцию вредоносной магии, тщательно всё продумайте, так как ваши действия неизбежно повлекут за собой противодействие равной силы.

Вуньо
Древний германский термин, означающий «совершенство». Указывает на то, что процесс творения окончился, будучи доведён до совершенства. Во многих источниках трактуется как “радость” или “пастбище”.
Ассоциируется с благополучием, процветанием, красотой, удачей. В немецкой традиции этому понятию соответствует слово Wunsch, что означает «желание». Вуньо считалась руническими шаманами “исполнительницей желаний”, поскольку в ней заключена потенциальная сила реализации. 
Сила, энергия: Безусловная радость.
Результат: Наполнение себя и/или других эмоцией радости. 
Примеры: Работать на себя для улучшения настроения, выхода из депрессивного состояния. Облегчает общение в компании - помогает создать нужный эмоциональный фон. При работе на другого человека могут понадобиться дополнительные действия с Вашей стороны для направления энергии в нужное русло - рассказать анекдот, пошутить и т.п.
Примерное описание: Символизирует удовлетворение от выполненных дел, успешное окончание чего-либо, преодоление кризисной ситуации и просто душевную радость. Это тот всплеск радости, который мы испытываем, когда исполняются сокровенные желания нашего сердца. Это бальзам, исцеляющий раны, причиненные раздорами и непониманием. Внутренняя улыбка, радость при подведении итогов, снятие барьеров и внутренняя свобода.
Магия: Утешает в печали и поддерживает в минуты слабости. Вызывает чувство радости, даёт ощущение приподнятости настроения, способствует приливу энергии, снятию энергетических блоков и улучшению самочувствия. До конца действующей ситуации усиливает успех и позволяет довести задуманное до удовлетворительного результата. Помогает обрести благополучие и улучшить самооценку. Помогает залечить трещины во взаимоотношениях, улучшает ситуацию в семье, несет спокойствие и счастье. Руна благополучного завершения начатого, поэтому в рунических формулах ею пользуются в качестве завершающего катализатора счастья и успеха.
Мантика: Одна из самых позитивных рун футарка. Знаменует счастливую развязку и решение проблем. Успех почти в любой сфере жизни, особенно в любви и карьере. Успешное путешествие и хорошее его окончание.
Целительство: Вывод из депрессии, стресса.
Примечание: Если Вы переживаете крайне неприятную жизненную ситуацию, попробуйте сделать амулет с руной Вуньо. Совместите её с подходящей по смыслу руной. Амулет с этими рунами поможет вам в удачном разрешении ситуации или приведёт к прекращению ситуации вообще.

Хагалаз
Традиционное значение - «град» (англ. hail). «Град» — отражение Силы, обладающей как созидательным, так и разрушительным потенциалом. Как град уничтожает посевы, но, растаяв, превращается в воду и питает землю, так и руна Хагалаз уничтожает старое, чтобы дать место новому. Управительницей этой руны считается богиня Урд - одна из трёх богинь судьбы, норн, плетущих нить жизни и принёсших в мир время, связана с прошлым и разрушительными силами женской природы, изображалась в образе древней старухи. Считается, что Хагалаз насыщена тёмной женской энергией и тесно связана с олдовством - в частности, с вредоносной женской магией. 
Сила, энергия: Выявление и уничтожение всего отжившего и мешающего дальнейшему развитию. Это сила естественных перемен, необходимых для восстановления утраченного равновесия и создания условий для нового роста и развития.
Результат: Дает возможность выявить то, что в нашей жизни не так и справиться с этим. Вызывает состояние, в котором возможно установить и устранить ненужные и лишние: контакты, отношения, мысли, проекты, действия и т.д.
Примеры: Для обнаружения и устранения проблем в семье. Если отношения изжили себя, возможно разрушение и самой семьи. Если же отношения завалены грузом проблем, руна убирает проблемы, и отношения, проходя через кризис, становятся крепче.
Используется для анализа и корректировки бизнеса и проработки проблемных ситуаций: что именно мешает, что устарело и должно быть удалено (люди, правила, партнеры, продукт, пр.). Дает силу и уверенность разобраться с проблемными факторами.
На событийном уровне и при перепросмотре помогает определить ключевое событие, вызвавшее формирование определенной схемы поведения и дает возможность быстро и качественно отработать это событие.
Примерное описание: Разрушающая и освобождающая. Трансформация через кризис. Ее действие обусловлено разрядом прошлых негативных мыслей, страхов, иллюзорных ожиданий. С одной стороны, идет разрушение. С другой стороны, руна приносит облегчение. Человек чувствует себя освобожденным после этого разрушения. Самостоятельный «взрыв» ситуации, её обострение.
Магия: Помогает трансформировать неблагоприятные или враждебные влияния в благотворные. Старые образы, мысли, ошибки, проблемы и неудачи - способствует выходу из «заколдованного круга» и обретению душевного равновесия, полному изменению направления жизни либо в целом, либо по отношению к какой-то ситуации. Для разрыва отношений, полностью исчерпавших себя, устранению привязанностей и привязок. Защита, наказание обидчика и для причинения зла или неприятностей.
Мантика: Препятствия и задержки, приносящие разочарование. Разрыв отношений, неприятности, неожиданные события мешающие осуществлению планов, болезнь.
Целительство: Оздоровление через обострение, вывод из депрессии.
Примечание: Мы далеко не всегда можем как-то повлиять на происходящее. Но можем осознанно принять то, что все имеет свой конец, приходит в упадок и разрушается. Поменяйте все, что можно, посмотрите на вещи с другой стороны. Начните новую жизнь.

Наутиз
Руна принуждения, нужды, скованности и ограничений. Она соотносится со Скульд, младшей из норн, девушкой с закрытым лицом – повелительницей будущего, которая перерезает нить жизни, когда та подходит к концу. Слово Skuld родственно бытующему в голландском и немецком языках слову Schuld – “долг, задолженность”. Уставное начертание руны напоминает скрещенные палочки, используемые древними народами для добывания огня. Существовало такое понятие как «Священный огонь», который применялся в самых разнообразных ритуалах - для жертвоприношения, врачевания, очищения и т.д. Обычно «огни нужды» зажигали тогда, когда наступали трудные времена: голод, засуха или мор. Руна пива. 
Сила, энергия: Действие в ситуации жесткого принуждения.
Результат: Вызывает состояние терпеливого ожидания и отрешенности. Способность работать и быть эффективным под жесткими, ограничивающими обстоятельствами.
Примеры: Использовать, когда Вы находитесь под ограничивающими внешними факторами: необходимость завершить срочную работу в нужные сроки, необходимость общения с неприятными Вам людьми, ожидание в течение неопределенного времени. Использовать в вопросе выбора действительно важных для Вас действий, решений, ситуаций. 
Использовать при необходимости вынудить другого человека выполнить нужные Вам действия. 
Примерное описание: Задаёт границы, останавливает время, вынуждает следовать законам, отсекает лишнее, привносит состояние отрешенности.
Магия: Поддерживает человека в тяжелое для него время, но требует определенной сдержанности в эмоциях и поступках и способствует проявлению этой сдержанности. Наутиз сужает поле возможного до одного единственного дела, предоставляя человеку полную свободу действовать в этом направлении, создаёт «коридор», рамки.
Традиционно применяется как защита от обмана, наваждений, опьянения - и не только от алкоголя, но и от слов окружающих, нереальных предложений, обольщения, приворота. Позволяет сохранить себя в сложных, стрессовых ситуациях, особенно — жесткого прессинга. Помогает отличить то, в чем вы действительно нуждаетесь, от того, что кажется желанным.
Применение руны принуждения связано с активной “подавляющей” магией, направленной вовне, в том числе и с вредоносной. Закрывает и блокирует пути, ограничивает в действиях, принуждает к чему-либо.
В любовной магии эта руна влияет на формирование основных потребностей и желаний, способствующих поиску партнера и созданию приворотных рунических формул.
Мантика: Неудачи, потребность и отказ, а так же затормаживание и создание препятствий в любой ситуации.
Целительство: Остановка развития болезни. С помощью этой руны можно избавить человека от потребности в алкоголе, а иногда и наркотиках. Надо только использовать подходящие сопутствующие руны и знать специфику характера пациента.
Примечание: В большинстве случаев человек думает лишь о себе, ему не важны последствия происходящего. Не становитесь игрушками в чужих руках, но и не превращайте в игрушки окружающих. Будьте
ответственны за свои решения.

Иса
Германское Isa, исландское Iss, норвежское Is - означает “лед” и “холод”. Третья руна промедления. Связана с Верданди - норной, которая управляет настоящим, изображается в виде женщины средних лет.
Воплощает собой принцип сохранения и противостояния переменам, сохраняющим неизменным все, что подвергается его воздействию. Мощная сила, замедляющая движение и уплотняющая вещество. Предохраняет от распада и подразумевает качества сжатия и неподвижности. 
Сила, энергия: Замораживание ситуации, скрытое развитие, кристаллизация опыта.
Результат: Вызывает состояние затормаживания и остановки, отключения от внешнего мира.
Примеры: Использовать при необходимости успокоиться и для остановки внутреннего монолога. Снимаются (замораживаются) эмоциональные реакции и нервозность. Если в Вашей жизни чего-то слишком много и Вы хотите отдохнуть от излишеств и прийти в себя. При необходимости «затормозить» действия другого человека или ситуации.
Примерное описание: Останавливает на время, замораживает.
Магия: Для защиты. С её помощью можно свести на нет действие любой разрушительной или агрессивной силы, направленной на Вас как магическими средствами, так и просто в ожесточённом споре. Одна из идеальных рун для остановки действий противника, помогает нейтрализовать неспровоцированное нападение или враждебное намерение.
В любовной магии используется для стандартных случаев - чтобы супруг не гулял или жена не изменяла, охолаживания не нужных Вам отношений, остановки развития событий, отворота.
Поможет выиграть время и отложить принятие решения, к которому Вы еще не готовы. Полностью замораживает внешние события и останавливает нежелательные процессы.
Мантика: Вынужденное замораживание ситуации. Вне зависимости от заданного вопроса чаще всего означает, что в ближайшем будущем возможности для перемен не представится. Говорит об охлаждении чувств, промедлении и расстройстве планов. Руна указывает на то, что положительное решение любого вопроса сейчас маловероятно.
Целительство: Помогает приостановить (но не ликвидировать!) развитие болезни и процессы старения, заморозить болевой участок. Применяется при лечении некоторых хронических заболеваний.
Примечание: Корка льда на зимнем озере лишь прикрывает то, что происходит на глубинных уровнях, невидимых для нас.

Йера
Руна завершения, следующая непосредственно за тремя рунами норн, олицетворяет время в целом. Двенадцатая в общей последовательности футарка, символизирует годовой цикл и смену времен года. Связана с серединой зимы и зимним солнцеворотом. Две половинки Йер - символ двух половин года, циклически сменяющих друг друга в вечных переходах от света к тьме и обратно. Соотносится с мистерий Бальдра и Хеда – умерщвленных и возродившихся богов. Это руна надежды, напоминающая нам о том, что все пребывает в вечном движении и ничто не остается неизменным. Германское Jera, англо-саксонское и норвежское Jara, исландское Ár - «урожай», хороший год. Символизирует плодородие и, прежде всего, богатый урожай. Считается одной из повивальных рун. 
Сила, энергия: цикличность жизни, получение вознаграждения за произведенную работу.
Результат: Вызывает состояние, в котором человек способен проанализировать и оценить результаты своих трудов, подвести промежуточные итоги, и определить, достаточен ли полученный результат, или требуется дополнительный вклад усилий.
Примеры: Использовать для промежуточного подведения итогов: получен ли нужный результат, или требуется работать дальше. При награждении или поощрении других людей, под действием энергии этой руны Вы будете восприниматься как щедрый и справедливый человек. Для налаживания отношений в семье - отношения будут гармонизироваться на энергетическом уровне.
При работе с собой - полезна для извлечения уроков из действий, совершенных в прошлом, осознания цикличности жизненных процессов, чувства времени.
Примерное описание: Получение вознаграждения за труд и приложенные усилия.
Магия: В зависимости от ситуации ускоряет или замедляет ход событий. Последнее может быть полезно, когда ситуация развивается слишком быстро и вы не успеваете справляться с потоком перемен. Ее можно назвать руной справедливости и законности. Способствует решению вопросов правового характера, обеспечивает ровный ход дела и его успех в итоге.
Применяется для завершения какого-нибудь большого и долгосрочного дела. Например, накопление средств на квартиру или автомобиль. Для достижения осязаемого результата от вложения денег, времени или усилий требует добротного приложения сил и хорошей работы. Для достижения изобилия требует определённых затрат энергии.
В семейной и любовной магии применяется как символ благополучия и гармонии, позволяет изменить ситуацию к лучшему. Иногда ее используют и как «руну защиты», чтобы избежать возможных помех.
Действие этой руны всегда подразумевает позитивный исход, поэтому при создании рунических формул эту руну ставят в одну из результирующих позиций.
Мантика: В раскладе она обычно предвещает перемену к лучшему - конец одного цикла и начало следующего. Урожай, плоды, получение заслуженной награды, свадьбу.
Целительство: Регенерация, гормоны, кровь (кровеносная система и кроветворящие органы). Омоложение, выздоровление. Для удачной беременности с хорошим исходом.
Примечание: Действия, которые согласуются с естественным порядком вещей, приводят к желаемым результатам. Вознаграждение соответствует качеству приложенных усилий. Семена прорастают, и растения плодоносят соответственно времени года.

Эйваз (Эйхваз)
Германское Eihwaz, англосаксонское Eoh, буквальное значение - «Тис». Эйваз символизирует мировое древо – Иггдрасиль, связующее небо и землю, верхние и нижние миры, проникающее своими ветвями во все области пространства и времени. Стержень, являющийся основой всего, отождествляется с позвоночником - опорой всего тела. Традиционно ассоциируется с охотой, в первую очередь – охотой с луком и стрелами, которые делали из тисового дерева, сила этой руны - в мощи и напористости. Руна рождения, смерти и качественного перерождения личности или явления, связываться с шаманскими путешествиями. Руна Защиты - ” отвращающих сил”, преодоления препятствий и изгнания неприятностей. 
Сила, энергия: Защита, трансформация, смерть прошлого, переход на иной качественный уровень.
Результат: Вызывает состояние, в котором можно принять окончательное решение о своем изменении, отказаться от себя прошлого и создать себя нового.
Примеры: Использовать для анализа и понимания любой сомнительной ситуации, принятия важных решений по её изменению.
При работе с собой – выявление и нейтрализация внутренних проблем, зацепок. Работа с надоевшими привычками и реакциями, отношениями, зашедшими в тупик. Перепросмотр.
Примерное описание: Трансформация.
Магия: Развитие магических способностей, переход в новое качество и активный индивидуальный рост. Преобразование старых привычек или манеры поведения, инициирует желание измениться.
Помогает довести начатое дело до конца, особенно на завершающем этапе. Помогает в преодолении препятствий, как чисто физических (например, в спорте), или связанных с какой-либо деятельностью
(например, при поиске квартиры, или работы), так и магических.
Мантика: Трудное положение, “подвешенное” состояние, сложный выбор между двумя равноценными противоположностями, совет идти на риск. Затруднения, которые Вы испытываете, могут иметь благоприятные последствия, и задержка может обернуться необходимым толчком в развитии ситуации. Глобальные перемены, изменение жизни, переоценка ценностей.
Целительство: Разрешение ситуации через кризис, отказ от вредных привычек. 
Примечание: Мы рождены не для того, чтобы жить в страдании, но скорее для того, чтобы изменить нашу жизнь через более глубокое понимание самих себя и мира вокруг нас.

Перт
Германское Pertho, англосаксонское Peorth , традиционное значение этой руны точно не установлено, иногда трактуется как «спрятанное» или «тайна». Одно из значений руны “чрево”. Символизирует женскую утробу, поэтому Рeorth связывают с английским словом Вirth - «рождение», Считается руной времени и изменений. Имеет отчетливо женский характер и связана с Фригг - скандинавской богиней судьбы, знания и могущества, супругой Одина. Считается одной из повивальных рун. 
Сила, энергия: Проявление неявленного, магическая инициация. 
Результат: Вызывает состояние, в котором возможно проявить себя на физическом уровне - новые черты характера, найти новые ценности в жизни, новое направление.
Примеры: Использовать при начале любого нового дела, на стадии зарождения новых отношений и для понимания того, есть ли потенциал в этих отношениях.
При работе с собой – переоценка ценностей, создание новых ценностей.
Примерное описание: Кастрюлька, в которую падают золотые монеты. Игра случая. Получение чего-то из ничего. «Коридор удачи».
Магия: Открытый «коридор» удачи. Если необходимо дать толчок для развития ваших планов и идей - начать новое дело, новые отношения. Создавая «коридор удачи» эта руна срабатывает как защитная и не даёт возможности развития ненужным для Вас отношениям, контактам, ситуациям и связям, ставя некий барьер между Вами и отвлекающими факторами. Процесс причин и следствий, проявляющий ранее скрытое. Помогает развеять ошибочные представления, как о себе, так и об окружающих.
Для успеха в делах связанных с инвестициями и другими денежными операциями. Нахождение потерянного, проявление сокрытого, удача в азартных играх и казино.
Применяется при создании приворотных формул, но с большой осторожностью, а также, для удачного зачатия и благополучного протекания беременности.
Мантика: Раскрываются возможности реализации. Новая жизнь и беременность. Начало. Может указать на денежный выигрыш.
Целительство: Омолаживающий эффект. Регенерация – раны, язвы, новые ткани. Репродуктивная система, женские заболевания, матка и зачатие, гормональная система. 
Примечание: Если Ваше намерение соответствует намерению Вселенной, Вам легко творить и изменять.

Алгиз
Германское Algis, Algiz или Elhaz, старо-норвежское Ihwar, англо-саксонское Eolh или Olh, исландское и норвежское Elgr. Связана с инстинктом выживания и его основными механизмами и трактуется как
«инстинктивная защита», «лось», «осока» или «тростник», «защищенность». Это также руна покровительства богов. В некоторых источниках её связывают с богом Хеймдаллем, стражем богов, хранящим мир от вторжения темных сил. Часто вырезалась на оружии как гарантия победы и безопасности в сражении. Поскольку её форма напоминает позу человека, призывающего богов, ее также рассматривали как связующий мост между богами и людьми. Руна часто высекалась на надгробных камнях воинов перед датой рождения, а в перевернутом виде — после даты смерти. Возможно, это символизировало происхождение жизни от женского начала и ее окончание (как правило, насильственное) от мужской руки. 
Сила, энергия: Защита и защищенность, проявленная в мир интуиция.
Результат: Обострение интуиции для избегания рискованных и опасных ситуаций. Действие руны незаметно для сознания, при включении энергии Вы автоматически будете действовать таким образом, чтобы не вызвать опасную ситуацию.
Примеры: Использовать в незнакомой обстановке, незнакомой местности. Для быстрого и легкого выхода из рискованной ситуации. Для безопасного вождения автомобиля и его защиты. Можно использовать руну для защиты, как себя, так и человека находящегося рядом с Вами.
Примерное описание: Защита в пассивном смысле этого слова. Принцип избегания любых рисков. Усиливает в человеке способность предчувствовать опасность или чье-то нападение, а иногда и предупреждает его тем или иным способом. Вспышка озарения или безмолвного знания.
Магия: Защита, прежде всего жизни, помещений, имущества, транспортных средств и любых других объектов от причинения умышленного или неумышленного вреда. Отбивает и рассеивает магические атаки, усиливает в человеке способность предчувствовать опасность или чье-то нападение как физически, так и энергетически.
Амулет с изображением этой руны, предупреждает владельца об опасности. Вы можете получить совершенно случайную информацию о готовящемся против вас действии и успеть отреагировать на него.
В рунических формулах используют для защиты от недоброжелателей и врагов, укрепления дружбы, усиления удачи и жизненной силы. 
Мантика: Защищённость, предупреждение, случайная, но полезная информация. Новые возможности и предложения в делах. Дружба со щедрым человеком, новые перспективы. При проблемах со здоровьем советует не тянуть и обратиться к врачу.
Целительство: Контроль эмоций. Вывод из депрессии, стресса. Успокаивает, умиротворяет.
Примечание: Своевременное правильное действие и соответствующее обстоятельствам поведение являются Вашей единственной истинной защитой. Предчувствие опасности важнее наличия Силы.
Для защиты от реальной физической опасности и магического нападения хорошо работают четыре руны Альгиз объединенные вместе - «эгисхьяльмар» («aegishjalmаг») - шлем ужаса, знак дракона
Фафнруна.